Inilah 4 Tips Diet Sehat nan Cantik ala Indah Kalalo

Inilah Tips Sehat Ala Aktris Cantik Indah Kalalo - Salah satu aktris model papan atas yang berasal dari tanah air kita ini yang terbilang sudah berhasil dalam melakukan program diet untuk menurunkan berat badannya usai dirinya melahirkan yakni Indah kalalo. Aktris papan atas yang kini sudah menjadi seorang ibu rumah tangga dari dua anak tersebut sudah berhasil dalam menurunkan berat badannya hingga mencapai 14 kg hanya dalam waktu cukup singkat yaitu 5 bulan saja. Badan Indah kalalo pun saat ini kini terkihat kurus kembali dan tentunya tetap terlihat seksi. Penasaran ya dengan cara yang dilakukan oleh Indah Kalalo?? Simak saja terus ulsasannya dalam artikel ini.

Inilah Cara Diet Sehat Yang Dilakukan Aktris Indah kalalo Untuk Menurunkan Berat Badannya Sampai 14 kg Hanya Dalam Waktu 5 Bulan

Mengurus anak ala Indah Kalalo

1. Mengurus anak
- Memiliki dua anak yang masih kecil-kecil itu memang membuat Indah semakin sibuk sebagai seorang ibu rumah tangga. Ibu yang memiliki dua anak ini telah mengakui kalau dirinya seringkali kekurangan tidur, sebab harus mengurus kedua buah hatinya yang masih sangat kecil-kecil tersebut. Bahkan, dirinya juga harus bangun disaat pukul jam 2,3 sampai 4 pagi untuk mengurus kedua buah hatinya tersebut. Namun hal tersebut dilakukannya dengan penuh rasa yang senang dan tidak pernah mengeluh sedikitpun. Ia pun juga mengaku bahwa hal semacam itu memang sudah menjadi sebuah kewajiban setiap wanita yang berperan sebagai seorang ibu.

Baca juga : Tak Perlu Diet, Inilah Berat Badan yang Ideal Buat Gadis Remaja

- Ia juga mengakui jika waktu tidurnya hanyalah 3 jam saja, dan sementara untuk jam-jam yang lainnya dirinya tidur hanya setengah sadar. Ini sangatlah wajar, bagi seorang ibu. Guna demi untuk mencuri waktu untuk istirahatnya, terkadang juga anaknya seringkali diserahkan kepada orangtuanya ataupun kepada susternya saat pagi sudah datang.

Ilustrasi gambar

2. Memberikan ASI dan juga pola hidup sehat
- Selanjutnya, Indah memilih untuk memberikan sebuah air ASI-nya sendiri bagi sang buah hatinya. Disadarinya, agar anaknya sehat, dan dirinya pun harus sering-sering mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat sekaligus dan dengan melakukan sebuah olahraga supaya kebugaran tubuhnya selalu terjaga. Makanan pilihan khusus bagi diet Indah Kalalo yang ia konsumsi dalam diet sehatnya ialah buah, beras merah dan salad. Dan mengenai nasi putihnya dirinya sebisa mungkin untuk bisa menghindarinya.

Senam Yoga ala Indah Kalalo

3. Olahraga ala aktris indah kalalo
- Telah dijelaskan diatas, jika aktris model profesional yang bernama Indah Kalalo ini melakukan sebuah olahraga itu demi untuk tampil bugar dan untuk menurunkan berat badannya juga. Olahraga yang telah ia jalani yaitu senam yoga, zumba dan pilates. Untuk olahraga senam yoga, ia lebih memilih untuk memakai Acroyoga, acroyoga ini ialah gaya senam yoga yang digabungkan dengan gaya akrobatik. Dan untuk zumbanya sendiri yaitu tarian yang digabungkan dengan gaya seni akrobatik dan pilates. Olahraga tersebut ini tak asal-asalan, ia memiliki seorang pelatih pribadi atau pelatih khusus dan olahraga tersebut ia jalani dengan secara rutin kecuali dihari-hari akhir pekan baru dirinya libur.

Perawatan pijat ala Indah Kalalo

4. Perawatan pijat
- Selain berolahraga, Indah Kalalo juga melakukan program perawatan pijat sederhana, selain untuk bisa menurunkan berat badannya, cara seperti ini pun juga untuk merawat tubuhnya agar tampil jauh lebih seksi seperti ketika dirinya masih muda.

Nah, apakah sekarang anda sudah tertarik untuk mencoba serta menjalani treatment seperti Inilah Tips Sehat Ala Aktris Cantik Indah Kalalo tersebut? Silahkan saja jika ingin mencobanya, yang terpentingn anda wajib mengikuti aturan-aturannya dengan baik dan benar. Selamat mencobanya dan semoga berhasil...

Sumber berita : http://www.mellazahra.blogspot.co.id